Sehat ala Ippho. Silakan klik link ini!
http://ippho.com/british-propolis
http://ippho.com/british-propolis
suka tidur awal dan bangun awal? Soalnya ilmu agama dan ilmu kesehatan menganjurkan begitu. Kalau saya, tidur jam 9.30 dan bangun jam 3.30. Sekiranya bisa lebih awal, itu lebih baik.
Tak sedikit yang bertanya kepada saya soal rahasia kesehatan saya. Sebenarnya, nggak ada yang rahasia. Toh, segala hal baik yang saya alami selalu saya sampaikan ke masyarakat luas. Melalui socmed dan sejenisnya.
Di sini perlu ditegaskan, segala kebaikan (termasuk kesehatan) datang dari Allah. Yang lain, cuma perantara saja. Wasilah.
Tahu sendiri kan, aktivitas saya lumayan padat. Mengurusi kampus, SD, dan TK. Aktif di seminar, training, dan menulis. Aktif di Dompet Dhuafa dan ACT. Syuting untuk TV swasta. Ini berlangsung setiap harinya, hampir-hampir tanpa libur.
Rahasianya? Begini. Sejak lama, saya rutin tidur awal dan bangun awal. Makan on time. Minum air ionisasi. Nyeruput jeruk hangat setiap pagi. 3-4 tetes propolis setiap hari. Satu sendok madu setiap malam.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar